Количество часов: 16
Стоимость: 2 250 рублей
Форма обучения: очная.
Преподаватель:
Смирнов Александр Александрович – кандидат психологических наук, доцент кафедры педагогики и педагогической психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова.
Целевая аудитория: педагогические и руководящие работники общеобразовательных и профессиональных образовательных организаций.
Целью программы является ознакомление слушателей с основными теоретическими вопросами теории стресса и способами управления эмоциональными состояниями.
Содержание программы:
- Сущность стресса. Понятие, природа и диагностика стресса.
- Детерминация и динамика стресса. Факторы стресса; стресс и дистресс.
- Управление эмоциональными состояниями: Стресс. Проблема и основные способы решения: философия жизни, управление ситуацией – ключ к управлению эмоциями.
- Психорегулирующие тренировки. Аутотренинг (по Джекобсону) и иные способы саморегуляции эмоциональных состояний.
В результате освоения программы слушатели знакомятся с главными положениями психологической теории стресса и овладевают основами самоуправления эмоциональными состояниями.
Формы проведения занятий: интерактивная лекция, работа в малых группах, психодиагностика, анализ и моделирование ситуаций, тренинг.
По завершении обучения выдается удостоверение повышения квалификации установленного образца.
Подробная информация и прием заявок по телефону 8(4852) 30-86-67,
по e-mail: cdodmr@uniyar.ac.ru, 308667@mail.ru